Vivir Mejor

Material de Apoyo del Taller para el Control del Peso del Programa Vivir Mejor Presentación e Introducción General Este manual de apoyo representa la extensión práctica y definitiva del taller El peso de la salud: La ciencia detrás del control del peso, del Programa Vivir Mejor, diseñado para transformar los conocimientos sobre salud metabólica en […]

Resumen para pacientes Para muchas personas, recibir un diagnóstico de diabetes tipo 2 (DMT2) se siente como una sentencia definitiva. Existe la falsa creencia de que, una vez que el azúcar en la sangre se descontrola, el único destino posible es un aumento progresivo de medicamentos, inyecciones de insulina y la aparición inevitable de complicaciones

Resumen para pacientes La enfermedad de Hashimoto es una de las causas más frecuentes de problemas de la tiroides. Sin embargo, muchas personas la padecen sin entender realmente qué ocurre en su cuerpo. En este artículo te lo explico de forma clara, sencilla y útil. 🦋 ¿Qué es la enfermedad de Hashimoto? La enfermedad de

Resumen para pacientes La diabetes es una enfermedad cada vez más frecuente en el mundo.Pero más allá del azúcar en la sangre, lo que realmente preocupa son sus complicaciones. Una de las más graves es el pie diabético. 👉 Cada 30 segundos, en algún lugar del mundo, una persona pierde una extremidad por esta causa.

Resumen para pacientes Una alternativa moderna sin cirugía y sin cicatriz Índice: Introducción  ¿Qué es la radiofrecuencia?  ¿Para qué problemas se usa?  Radiofrecuencia en nódulos benignos voluminosos y en nódulos autónomos  Radiofrecuencia en adenomas de paratiroides Radiofrecuencia en ganglios linfáticos metastásicos de cáncer de tiroides Radiofrecuencia en microcarcinomas de tiroides ¿Cuándo se recomienda? ¿Cómo es

Resumen para pacientes Hoy en día muchas personas viven con poco movimiento: largas horas sentados, estrés, poco tiempo y mucha fatiga. En este contexto, el ejercicio suele verse como algo opcional… algo que “sería bueno hacer” pero no urgente. Sin embargo, la realidad es otra. 👉 El ejercicio aeróbico no es solo una actividad física…

Resumen para pacientes Hoy en día pasamos gran parte del día sentados: trabajando frente a una computadora, usando el celular, viendo televisión o manejando. Esto se ha vuelto normal… pero no necesariamente saludable. Lo que pocos saben es que este estilo de vida puede tener un impacto profundo en la salud. El sedentarismo no duele,

Resumen para pacientes La tiroides es una glándula pequeña ubicada en la parte anterior del cuello, pero cumple funciones muy importantes en el organismo, regulando el metabolismo, la energía y múltiples procesos del cuerpo. Cuando aparece algún síntoma o hallazgo, una de las herramientas más útiles para evaluarla es la ecografía de tiroides y cuello.

Una revisión integrativa sobre fundamentos biológicos, seguridad y evidencia clínica Información para pacientes 1️⃣ Introducción El dolor de espalda: un problema más frecuente de lo que imaginamos A nivel mundial, se estima que entre el 70% y el 80% de la población experimentará al menos un episodio significativo de dolor lumbar en algún momento de

Una guía práctica basada en la evidencia científica Resumen informativo para pacientes 📘 Índice 📑 ÍNDICE “Cómo evitar ganar peso en diciembre (y en las vacaciones)” Introducción1.1. ¿Por qué diciembre es un mes “crítico” para el peso?1.2. Cuánto peso se gana realmente en vacaciones (según estudios)1.3. Objetivo de este artículo Qué sabemos por la ciencia2.1.